Vous bouillonnez d’idées pour faire avancer le projet du moment et il y en a dans tous les sens ? Il peut être difficile de canaliser toute cette énergie ! Avez-vous testé le mind-mapping pour mettre vos idées au clair ?
Le mind-mapping pour visualiser ses idées
La méthode du mind-mapping, qui permet de créer une « carte mentale » ou « carte cognitive » peut-être un moyen de représenter sur papier toutes les idées qui vous viennent, avec pour objectif de clarifier ce flot et d’en retirer ce qui est intéressant. Il s’agit de dessiner une forme de schéma qui représenterait le cheminement et les arborescences de votre pensée. Ce travail peut se faire seul mais aussi en équipe lorsque l’on travaille sur un projet à plusieurs. Il peut ainsi permettre de regrouper en un schéma les idées de chacun et d’y voir plus clair. Le mind-mapping peut aussi vous aider à mémoriser si par exemple vous avez une grosse présentation à faire et surtout à intégrer !
A l’origine de la méthode : le psychologue anglais Tony Buzan, qui s’était intéressé au fonctionnement du cerveau. Son objectif avec la technique du mind mapping est de faire travailler le cerveau droit (plus créatif et global) de la même manière que le cerveau gauche (plus analytique). Cette méthode visuelle, que le psychologue avait présenté dans les années 70 à la télévision anglaise, sur la chaîne BBC, permet de faire travailler aussi le cerveau droit. Tony Buzan explique que lorsque nous avons une idée, nous avons toujours une image centrale et que de là se dégagent des associations. Le mind-mapping, « couteau suisse pour le cerveau » permet de reprendre ce système de pensée et de le comprendre en schématisant les idées et les liens de connexion entre elles.
Mind mapping : mode d’emploi
Pour passer à l’action, munissez-vous d’une grande feuille blanche (A3 de préférence) que vous placerez à l’horizontale ou d’un paperboard si vous êtes plusieurs, de stylos ou feutres colorés, et c’est parti !
- Commencez par inscrire au centre l’idée principale, le cœur de ce sur quoi vous allez travailler.
- De là, vous pouvez dessiner 7 à 9 branches desquelles découleront les idées principales. Notez à chaque arborescence les mots-clés en lien avec la thématique centrale. Il est important de rester concis pour ne pas se perdre parmi les idées.
- Posez-vous toutes les questions en lien avec l’idée centrale pour déterminer les éléments secondaires.
- Continuez si besoin en créant de nouvelles arborescences à partir des idées secondaires.
- N’hésitez pas à utiliser des couleurs et à dessiner des images pour que votre carte mentale soit bien visuelle et graphique.
Voilà la théorie, mais vous pouvez aussi faire ce même travail en utilisant des logiciels spécifiques. Entre autres : Wisemapping, Mindmeister ou Coggle par exemple.